Terapia manualna

Terapia manualna to precyzyjne leczenie rękami terapeuty. Przywraca ruchomość stawów, zmniejsza ból i napięcia mięśniowo-powięziowe, poprawia pracę całego ciała.

Pomaga przy bólach kręgosłupa, karku i barków, napięciach mięśni, problemach ze stawami, migrenach, bólach głowy, rwie kulszowej, drętwieniach kończyn i zaburzeniach narządu ruchu. Może też wspierać pracę narządów wewnętrznych i pomagać przy problemach sportowych.

Dla osób z bólami i napięciami, dla sportowców, osób po urazach, pracujących siedząco, seniorów i wszystkich, którzy chcą wrócić do pełnej sprawności bez nadmiaru leków i operacji.

Fizjoterapeuta uciska, mobilizuje i rozciąga stawy, mięśnie i powięź. Szuka pierwotnej przyczyny bólu, a nie tylko pracuje na objawie. Każdy zabieg jest planowany indywidualnie.

Zazwyczaj nie. Przy dużych napięciach możesz poczuć chwilowy dyskomfort, ale terapia nie powinna być nie do wytrzymania. Zawsze dostosowujemy siłę i techniki do Ciebie.

Tak. Wykonują ją wykwalifikowani fizjoterapeuci po wielu szkoleniach. Przed terapią zbieramy dokładny wywiad i analizujemy badania, a w razie potrzeby prosimy o dodatkową diagnostykę.

Stosujemy m.in. koncepcję FRSc, terapię mięśniowo-powięziową, techniki PNF, terapię wisceralną, akupunkturę Master Tunga, suche igłowanie i elektroakupunkturę. Łączymy techniki tak, aby działać na prawdziwą przyczynę problemu.

To holistyczna metoda pracy z ciałem. Uwzględnia pięć systemów regulacyjnych organizmu, m.in. układ nerwowy, powięziowy i krążenia. Dzięki temu można skuteczniej znaleźć główną przyczynę bólu i leczyć całe ciało, a nie tylko bolące miejsce.

Cienkie igły wprowadzamy w określone punkty lub napięte pasma mięśniowe. Pomaga to rozluźnić mięśnie, zmniejszyć ból i pobudzić naturalne procesy regeneracji.

Terapia manualna precyzyjnie pracuje na stawach, powięzi, mięśniach i układzie nerwowym. Szuka przyczyny bólu. Zwykły masaż koncentruje się głównie na rozluźnieniu mięśni i relaksie. W Źródle Zdrowia często łączymy obie metody w holistycznym planie terapii.

Zaczynamy od wywiadu i dokładnego badania ruchu. Potem terapeuta pracuje rękami na stawach i tkankach. W razie potrzeby dodajemy suche igłowanie, kinesio-taping lub inne techniki wspomagające.

Sesja trwa zwykle około 50–60 minut. Czas dostosowujemy do Twojego problemu i zakresu pracy.

Wielu pacjentów czuje wyraźną ulgę już po 1–2 wizytach. Na trwały efekt najczęściej potrzeba około 4–8 sesji, przy dłuższych lub trudniejszych problemach czasem więcej.

Najczęściej 1–2 razy w tygodniu na początku terapii. Później, gdy stan się stabilizuje, wizyty mogą być rzadsze, np. co 2–3 tygodnie lub doraźnie.

Może pojawić się przejściowe nasilenie bólu, tkliwość lub uczucie „zakwasów”. To normalna reakcja tkanek na zmianę. Zwykle mija w ciągu jednego–dwóch dni.

Główne przeciwwskazania to świeże złamania, ostre urazy, aktywne nowotwory, zaawansowana osteoporoza, ostre infekcje, gorączka i niektóre ostre stany neurologiczne. Zawsze indywidualnie oceniamy Twój stan przed terapią.

Tak, ale w odpowiednim czasie i po konsultacji. Terapia manualna po operacji pomaga odzyskać ruch, zmniejszyć ból i poprawić pracę blizn, ale plan musi uwzględniać zalecenia lekarza i etap gojenia.

Tak, jeśli nie ma przeciwwskazań medycznych. Techniki dobieramy do wieku, wagi, czułości tkanek i ogólnego stanu zdrowia pacjenta.

Ubierz wygodne, luźne ubranie. Weź ze sobą wyniki badań obrazowych i wypisy ze szpitala. Nie jedz ciężkiego posiłku tuż przed wizytą i poinformuj terapeutę o lekach i chorobach.

Tak. Często łączymy terapię manualną z nowoczesną i klasyczną fizykoterapią, treningiem medycznym, masażami i technologiami przyszłości. Dzięki temu rehabilitacja jest szybsza i bardziej skuteczna.

Terapię manualną prowadzi głównie mgr Anna Ustupska-Steczowicz, specjalistka terapii bólu i nowoczesnej rehabilitacji. Wspiera ją doświadczony zespół fizjoterapeutów.

Na terapię prywatną zwykle nie jest potrzebne skierowanie. Jeśli masz zalecenia od lekarza lub wyniki badań, warto je zabrać na pierwszą wizytę.